こんにちは、ごまです。 八月から大学が夏休みに入ったので、 外出したり運動したりする機会がなくなる…ということで ホットヨガを始めました！ ホットヨガは、もちろんヨガなんですけど ３０度ちょっとの体温より低い温度の部屋でヨガするんです。 熱い部屋…